Kawa ziarnista – niezastąpiony element codziennego rytuału
Dla wielu z nas poranna kawa to nieoceniony element codziennego rytuału. Bez względu na to, czy wybieramy intensywny espresso, klasyczną czarną kawę czy łagodne latte, towarzyszy nam ona przy porannym prasowaniu, czytaniu wiadomości czy planowaniu nadchodzącego dnia. Aromat świeżo mielonej kawy, który unosi się w powietrzu, potrafi poprawić nastrój i dodać energii na cały dzień. Szczególnie ceniona jest kawa ziarnista do biura, którą samodzielnie mielimy tuż przed zaparzeniem, zachowując tym samym pełnię smaku i aromatu.
A co jeśli powiemy, że ta niezastąpiona poranna, aromatyczna kawa ziarnista, może nie tylko świetnie smakować i pobudzać, ale także przynosić korzyści zdrowotne? Choć wydaje się to nieprawdopodobne, właściwości zdrowotne kawy były przedmiotem wielu badań naukowych.
Właściwości zdrowotne kawy
Choć kawa kojarzy nam się przede wszystkim z kofeiną i pobudzającym działaniem, to zawiera ona także wiele innych składników, które wpływają pozytywnie na nasze zdrowie. Przede wszystkim, jest źródłem przeciwutleniaczy, które neutralizują szkodliwe działanie wolnych rodników. Dzięki temu regularne picie kawy może pomóc w zapobieganiu chorobom serca, a nawet niektórym nowotworom. Ponadto, kawa – dzięki zawartości kofeiny – zwiększa czujność i koncentrację, a także poprawia nastrój.
Kawa może także przeciwdziałać rozwojowi niektórych chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Parkinsona czy Alzheimera. Wciąż prowadzone są badania na ten temat, ale już teraz można powiedzieć, że osoby regularnie pijące kawę rzadziej chorują na te schorzenia. Kawa ma też udowodnione właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe, dzięki czemu wspomaga naszą odporność. https://sklep.doncaruso.com/kategoria-produktu/kawa-ziarnista-do-biura/
Właściwości pobudzające kawy
Głównym składnikiem kawy odpowiedzialnym za jej właściwości pobudzające jest kofeina. To naturalny alkaloid, który blokuje receptory adenozyny w naszym mózgu. Adenozyna to neuroprzekaźnik, który hamuje czynność neuronów, powoduje uczucie zmęczenia i zasypianie. Kiedy kofeina blokuje receptory adenozyny, ucisk zmęczenia znika, a my czujemy się pełni energii.
Oprócz kofeiny, w kawie znajdują się także inne składniki stymulujące, takie jak teobromina czy teofilina. Zachęcamy do próbowania różnych odmian kawy ziarnistej do biura, by każdego dnia cieszyć się pełnią smaku i energią.
Korzyści z picia kawy ziarnistej
Picie kawy, i to nie byle jakiej, lecz ziarnistej, przynosi naprawdę wiele korzyści. Przygotowujemy ją samodzielnie, co umożliwia dostosowanie smaku kawy do własnych upodobań. Możemy zdecydować, na ile mocno kawa ma być mielona i jak mocne ma być jej działanie. Co więcej, dzięki temu samemu procesowi mielenia ziaren, możemy cieszyć się świeżością smaku i aromatu.
Jeśli jesteś miłośnikiem kawy, z pewnością zainteresują Cię poniższe korzyści płynące z picia kawy ziarnistej:
- Zachowanie pełni smaku i aromatu dzięki mieleniu tuż przed zaparzeniem
- Możliwość dostosowania grubości mielenia do metody parzenia
- Ekologiczność – brak opakowań jednorazowych
- Świeżość – ziarna kawy zachowują świeżość dłużej niż kawa mielona
- Większa zawartość antyoksydantów – w porównaniu do kawy rozpuszczalnej
Niewątpliwie, picie kawy ziarnistej to nie tylko przyjemność, ale także korzyści dla zdrowia i dobre samopoczucie. Warto sięgnąć po nią dowolnej porze dnia – zarówno rano, by nabrać energii na cały dzień, jak i w przerwie podczas ciężkiego dnia w biurze.
